龙洋,湘潭大学2021级材料类师昌绪班心理委员,曾荣获“湘潭大学2022-2023年度十佳班级心理委员”及“优秀班级心理委员”称号,第八届“互联网+”大学生创新创业大赛校二等奖,2021-2022年度乙等奖学金和伟人之托励志奖学金,在数学建模比赛中获得省三等奖,曾任材料科学与工程学院团委学生会体育部副部长,现任2023级新能源材料与器件二班的政治辅导员。
学会放松,拥抱生活
龙洋表示,身为一位心理委员,只有让自己先学会放松,舒解压力,才能为班级服务,为同学分忧。她说:“如果压力太大、事情繁多,我会将事情科学分类,慢慢地去做,偶尔去听听歌,和父母说说话,跟朋友聊聊天,不让自己生活在忧虑和压力之下。”只有掌握有效的放松方法,拥抱生活,才能行稳致远,做好工作。
为同学送祝福,为班级聚力量
一件礼品含心意,一句祝福暖人心。初到新班级,人们往往会有孤独感和对家的思念。龙洋积极关注同学们的心理状况,在同学即将过生日之时,与另一位心理委员积极合作,精心挑选礼物,组织大家为其送上生日祝福,使过生日的同学感受到了班级的温暖,产生了对班级的归属感。“赠人玫瑰,手有余香。”龙洋提到她为同学举行的生日祝福会时,说看见同学脸上的笑容,让其感到心理委员的作用和意义,感觉很开心、很值得。
实践出真知,班会显风情。龙洋与班上另一位心理委员共同组织的心理班会,生动有趣,放风筝和海绵棒追击战的小游戏让同学们重拾童趣,全身心投入到游戏之中,享受游戏带来的欢乐。心理班会让大家聚在一起,感受班级氛围的欢乐,增强了班级的凝聚力,这正是“枯木不再,阳由心生”的真谛和意义。
增强沟通能力,达成良好合作
“办好事情需合作,良好合作需沟通。具有良好的沟通能力是一名优秀心理委员的基本素养,只有沟通恰当,才能与其他人齐心协力,完成班上的事情和工作。”龙洋性格乐观开朗,善于与他人沟通、成功达成合作。她说:“与人交谈之时,要注意倾听他人的话,并给予赞美和相应的建议,这样会使人悦耳娱心。在处理事情时结合他人的看法,择优执行,明晰分工,各司其职。
身为一名优秀的心理委员,龙洋兢兢业业、恪尽职守,全心全意为班级服务,积极关注同学们的心理状况,帮助同学们解决心中的困惑,与其他班干部齐心协力,带动同学们参加心理班会,增强班级凝聚力,为建设好班集体做出了巨大贡献。积极乐观、开朗外向是她的外在标签,善于倾听、给予赞美是她的交谈方式,结合多种看法、择优执行是她的工作方式。
(作者:罗玉银 潘艾昕 李杰凤)